?מהי יוגה תרפיה
יוגה תרפיה הינה גישת טיפול אינטגרטיבית לטיפול בכאב וחולי גופני, נפשי ורוחני.
זהו תחום מקצועי טיפולי ההולך ומתבסס בעולם בעשרים השנים האחרונות.
יוגה תרפיה משלבת כלים מעולם היוגה- תרגול תנוחות גופניות, תרגילי נשימה, הרפיה ומדיטציה עם ידע מעולם הרפואה המערבית- אנטומיה, פיזיולוגיה, ביומכניקה ופסיכולוגיה.
היוגה תרפיה מסתכלת על מכלול חלקיו ורבדיו של האדם ועל הקשר וההשפעה בין מצבו הגופני של האדם
למצבו הנפשי, הרגשי והרוחני.
השיטה רותמת את המטופל לתהליך הטיפולי. המטופל לוקח חלק אקטיבי בתהליך ולומד כלים אותם הוא יכול ליישם בחיי היום יום שלו ובכך להשפיע על בריאותו ועל חייו.
במה שונה יוגה תרפיה משיעור יוגה רגיל?
היוגה כשיטת אימון היא בעלת פוטנציאל לריפוי ורווחה. בשונה משיעור יוגה רגיל, מפגש יוגה תרפיה
מותאם באופן פרטני לצרכי המטופל ולמגבלותיו.
בדומה לשיטות טיפול אחרות תהליך טיפולי ביוגה תרפיה דורש תשאול והערכה ראשונית,
קביעת מטרות טיפול, מעקב ותיעוד.
מטפלים ביוגה תרפיה הינם מורים מנוסים ליוגה אשר עוברים מסלול הכשרה מעמיק וארוך
המקנה להם ידע נרחב הן מעולם היוגה והן מתחומי המדע והרפואה המערבית.
לאילו מצבים יוגה תרפיה יכולה לסייע?
היוגה מציעה מגוון כלים הפונים לאספקטים שונים בבריאותו של האדם ועל כן,
יוגה תרפיה יכולה לתמוך ולהקל על טווח רחב של אתגרים גופניים ונפשיים:
•כאבים, כולל כאבי גב תחתון, דלקת/ כאב מפרקים, כאבי מחזור וסוגים שונים של כאבים כרוניים
כמו פיברומיאלגיה ותשישות כרונית.
•בעיות נוירולוגיות, סיבוכים של שבץ, טרשת נפוצה, פרקינסון ופציעות ראש טראומתיות.
•בריאות נפשית, כולל התמודדות עם חרדה, דיכאון, טראומה ופוסט טראומה, אינסומניה ועוד.
•מחלות כמו סכרת, סרטן ומחלות לב ועוד.
•הזדקנות בריאה, כולל אוסטאופורוזיס ומניעת נפילות.